1) Buď k sobě mírná, vlídná a laskavá.
2) Uvědom si, že tvým úkolem je pomáhat lidem, změníš jenom sama sebe.
3) Najdi si útočiště, kam se můžeš zašít, potřebuješ-li samotu a klid.
4) Druhým lidem buď oporou, nikoli protivníkem.
5) Uvědom si, že je přirozené tváří v tvář utrpení a bolesti cítit se bezbranná.
6) Snaž se vždy měnit způsoby, jak něco děláš.
7) Snaž se poznat, kdy naříkání tiší bolest a kdy ji dráždí.
8) Když jdeš domů z práce, soustřeď se na něco dobrého, co se ti v práci podařilo.
9) Snaž se sama neustále povzbuzovat a posilovat.
10) Pravidelně využívej povzbuzujícího vlivu přátelských vztahů.
11) Plánuj si alespoň týden dopředu chvíli volna.
12) Říkej místo "musím", "chci" nebo "rozhodla jsem se, že".
13) Nauč se říkat nejen "ano" ale i "ne".
14) Často a ráda se směj a raduj.
Poznámka: Rady byly primárně určeny zdravotním sestrám pracujícím na dětském onkologickém oddělení.